Mengapa saat melihat roll depan bagian tengkuk harus menyentuh matras terlebih dahulu?

mungkin karena tengkuk adlah bagian yang paling pas dan kuat untuk menahan badan kita saat melakukan roll depan....
asal nebak, maap klo salah

Karena kalau kepala atas yang di tempatkan di kasur matras terlebih dahulu, maka akan berakibatkan cedera. Jadi lebih baik menggunakan tengkuk. Semogamembantu terimakasih