Tuliskan cara memegang bed tenis meja shakehard grip dan penholder grip

Pegangan Shakehands Grip

1.Posisi bidang bet tegak lurus dengan lantai,peganglah bet seolah-olah sedang berjabat tangan/bersalaman.

2.Luruskan jari telunjuk pada bagian bawah bidang permukaan bet ibu jari dipermukaan bet lainnya diatas bidang yang dipegang telunjuk

3.Ibu jari harus ditekuk dan dilemaskan agar kuku ibu jari tegak lururs dengan permukaan bet yang digunakan untuk memukul.(bagian dalam ibu jari tidak menyentuh permukaan bet ).

4.Bidang bet harus menyandar pada lekukan antar ibu jari dan telunjuk kira-kira ¼ inci dari sisi jari telunjuk.Posisi jari telunjuk berada dekat bagian bet dan melintang kearah atas bet.

5.Ibu jari boleh terlalu merapat pada bet.

banyak menggunakan pukulan forehand.


Pegangan Penholder Grip

1.Pegang bet mengarah ke bawah degan pegangan mengarah ke atas.Pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk.Cara ini hampir mirip dengan cara anda memegang pena.

2.Pemain dapat saja menekukkan ketiga jarinya yang lain pada sisi bet yang lainnya atau meluruskan ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan.